名松・ゴルフクラブ行ってきたしｗ





めちゃくちゃ楽しかったよん。





ヨネックス行って、ゴルフクラブ


買ったかいがあってスコアも良かったしｗ





でも、カタ痛めたから、


鍼灸整骨院いかないと根治するもんも


治らないな。





紺色のマンジュシャゲを買った。





じゃあな。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





あたしも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は7キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、カタ


が少し痛いです。





あとはＯＭ－Ｘ 楽天も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。